生命的衰老从什么时候开始?

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  • 作者: 2019篮球世界杯直播赛程表   来源:http://www.csmvp503.com    栏目:2019篮球世界杯美国队    日期:2019-08-21
  •   衰老是生命的最终归宿,没有永远年轻的生命。随着时间流逝的脚步,走过美丽多彩的成熟期,衰老便与生命一路同行。

      每一个细胞均有其寿命。有寿命,就会有老化现象,细胞老化且无法分裂时,便失去了活性,不再是生物。老化的细胞无法进行细胞分裂,也失去了免疫力和抵抗力,一旦细菌、病毒侵入,细胞就轻易地被攻占了,这就是疾病产生的根本原因。

      人体每天约有7000亿个老旧细胞衰亡,同时又有7000亿个新细胞诞生,这是最理想的代谢平衡状态。如果每天只有6000亿个细胞继续存留在体内,那就表示人体还残留了1000亿个老旧细胞。老化的细胞如继续存留在体内,脏器就会逐渐老化。比如皮肤的衰老,人体皮肤是由于皮下细胞不断地分裂生长以保持皮肤的润泽光滑,如果细胞分裂产生的新表皮赶不上脱落的表皮时,皮肤上的皱纹、斑点就出现了。60岁以上的老人,如果皮肤细胞和年轻人的代谢水平相同,则其皮肤就仍能保持光滑细致。其它组织器官的道理也是如此。

      那么,衰老是不是从60岁才开始出现呢?其实衰老的开始是很早的。人发育的顶点也就是开始衰老的起点。《内经》说女子“三七,肾气平均,故真牙生而长极”;男子“三八,肾气平均,筋骨劲强,故真牙生而长极”。就是说,女的21岁、男的24岁就长到极点了,不会再长了。物极必反,生长发育到了极点,衰老也就从此开始了。现代德国老年医学家列尔也有同样的认识,他指出:“变老早在20~30岁即开始,因为在二十几岁的病人,退化改变已经明显察知。”我国元代养生家王主张从小就开始注意养生防老。他著的《泰定养生主论》论述了幼、壮、老的依序养生法。最近,医学科学家们也认识到这一点。如提出“预防冠心病的最佳期”时指出,冠心病的严重合并症,虽然多见于中老年人,而铸成冠心病的基础——动脉粥样硬化,却可以始于青年时代,甚至在儿童或婴儿时期就潜移默化地开始了。因而冠心病预防于中年,必须起步于青少年。还提出,婴儿体重过重,以致为青少年及成年后体重超重播下不良的种子。因此认为,婴儿时期合理喂养,对预防冠心病,具有一定的作用。这说明了古代养生家的远见卓识。

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